ranchoel60.com
5 ควันไฟ ธูป บุหรี่ และมลภาวะต่าง ๆ โดยเฉพาะท่อไอเสีย ซึ่งเด็ก ๆ มักจะมีอาการคัดจมูก คันจมูก จามบ่อย มีน้ำมูกใส ๆ ไอแบบคันคอ มีน้ำมูกไหลลงคอ กระแอมบ่อยๆ บางรายอาจมีอาการคันตาร่วมด้วย แต่จะไม่มีไข้ โดยอาการมักเป็น ๆ หาย ๆ ตอนเช้าหลังตื่นนอนหรือตอนค่ำก่อนเข้านอน หากไม่ได้รับการรักษาอาจทำให้เกิดโรคไซนัสอักเสบตามมาได้ 2. โรคหอบหืด (Asthma) เกิดจากหลอดลมตอบสนองต่อสิ่งที่มากระตุ้นมากกว่าปกติ เช่นเดียวกันกับการแพ้อากาศ ทำให้เกิดอาการหลอดลมหดเกร็งและบวมเนื่องจากการอักเสบ หรือเมื่อโดนฝนติดหวัด ก็อาจกระตุ้นให้หอบหืดกำเริบได้เช่นกัน ซึ่งเด็ก ๆ มักมีอาการไอเหนื่อย ไอเวลาวิ่งเล่นออกกำลังกาย โดยเฉพาะไอตอนกลางคืน แน่นหน้าอก หายใจไม่สะดวกหายใจลำบาก หายใจมีเสียงดังวี้ด ๆ อาการหอบเหนื่อยอาจเป็น ๆ หาย ๆ และเรื้อรังได้ 3.
มาดูข้อมูลกันเป็นตัวเลขดีกว่าค่ะ.. จากการเก็บข้อมูลกลุ่มตัวอย่างผู้ป่วยชาวไทย เพื่อศึกษาเกี่ยวกับกลุ่มอาการเยื่อบุจมูกอักเสบจากภูมิแพ้ เป็นเวลานาน 3 ปี โดย คณะแพทยศาสตร์จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย พบว่า อาการที่มีความรุนแรงมากที่สุด ซึ่งนำไปสู่การรักษา คือ อาการคัดแน่นจมูก (พบจำนวนสูงถึง 86. 8% จากผู้ป่วยภูมิแพ้ทั้งหมด! )
มีริดสีดวงจมูกหรือเนื้องอกในช่องจมูก หรือโพรงไซนัส รวมถึงมะเร็งในช่องจมูก มะเร็งหลังโพรงจมูก มะเร็งในโพรงไซนัส อาการคือมักทำให้การได้กลิ่นลดลง มีน้ำมูกไหลลงคอ คัดจมูก แสบ เจ็บในโพรงจมูก หรือทำให้ปวดหัวได้ 5. การสูดดมสารเคมีต่างๆ เช่น สีทาผนัง แลกเกอร์ หรืออื่นๆ ที่มีกลิ่นและไอระเหย รวมถึงสารเคมีในชีวิตประจำวันที่มีฤทธิ์กัดกร่อน เช่น น้ำยาล้างห้องน้ำ เป็นต้น หรือสูดดมควันบ่อยๆ หากอาการเป็นมานานเป็นเดือนแล้ว แนะนำควรไปพบแพทย์เฉพาะทางหู-คอ-จมูก เพื่อตรวจว่ามีสาเหตุจากอะไรค่ะ ในเบื้องต้น ก็ควรหลีกเลี่ยงการอยู่ใกล้ผู้ที่สูบบุหรี่ และที่ที่มีฝุ่นละอองมาก หากต้องสัมผัสกับสารเคมีต่างๆ ก็ควรสวมหน้ากากป้องกัน โดยเลือกชนิดของหน้ากากให้เหมาะสมกับชนิดของารเคมีค่ะ
เมื่อมีอาการแพ้เกิดขึ้น ควรหมั่นสังเกตอาการ หลีกเลี่ยงพฤติกรรม ที่ทำให้ภูมิต้านทานอ่อนแอลง ออกกำลังกายสม่ำเสมอ จัดการอารมณ์และความเครียด หลีกเลี่ยงสารก่อภูมิแพ้ พักผ่อนให้เพียงพอ อ่านบทความเต็มได้ที่นี่ -> แพ้อากาศ โรคภูมิแพ้ยอดฮิตที่สุดในคนไทย ที่หลายคนยังเข้าใจผิด ๆ ปรึกษาปัญหาสุขภาพ ไข้หวัด อาการไอ ปวดท้อง ภูมิแพ้ ได้ฟรี! ตลอด 24 ชั่วโมง ถามเลย ที่นี่ ติดตาม GedGoodLife ช่องทางอื่น ๆ ได้ที่… Facebook: GEDGoodLife Nutroplex: nutroplexclub Twitter: @gedgoodlife Line: @gedgoodlife Youtube: GEDGoodLife ชีวิตดีดี TikTok: @gedgoodlife
ดูแลรักษาสุขภาพให้แข็งแรงอยู่เสมอ 2. ทำร่างกายให้อบอุ่นอยู่เสมอ พยายามหลีกเลี่ยงการเปลี่ยนแปลงอุณหภูมิและความชื้นอย่างเฉียบพลัน เมื่ออากาศเย็นลงควรใส่เสื้อผ้าที่ให้ความอบอุ่นแก่ร่างกาย ไม่เปิดเครื่องปรับอากาศเย็นจนเกินไป 3. หากโดนละอองหรือตากฝน ควรรีบอาบน้ำสระผมด้วยน้ำอุ่น เช็ดตัวเช็ดผมให้แห้งโดยไว 4. กินอาหารมีประโยชน์ พักผ่อนให้เพียงพอ ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ จะช่วยให้ภูมิคุ้มกันของเราแข็งแรงขึ้น 5. หากเพิ่งเดินผ่านอากาศร้อนจัด ๆ ควรต้องยืนพักในที่ร่มก่อนจะเปลี่ยนเข้าไปในบริเวณห้องแอร์ที่มีอากาศเย็น เพื่อให้ร่างกายและจมูกปรับสภาพ จะช่วยลดอาการกำเริบของภูมิแพ้ได้ วิธีปฏิบัติตัวเองให้ปลอดภัยจากโรคภูมิแพ้ทำได้ไม่ยากอะไร แค่ใส่ใจและดูแลตัวเองให้แข็งแรง ไม่เสี่ยงต่อการเกิดโรค เชื่อว่าเพื่อนๆ ทุกคนจะปลอดภัยและแข็งแรง ผ่านโรคร้ายๆ ได้อย่างแน่นอน ขอขอบคุณข้อมูล: จากพญ. สิริรักษ์ กาญจนธีระพงค์ กุมารแพทย์ผู้เชี่ยวชาญโรคภูมิแพ้และภูมิคุ้มกันวิทยาโรงพยาบาลนวเวช